Septynių seserų uolos Dienos kelionė iš Londono: Pėsčiųjų maršrutai ir vadovas 2026

Septynios seserys - tai įspūdingos baltos kreidos uolos, besidriekiančios palei Rytų Sasekso pakrantę tarp Seafordo ir Eastbourne'o, ir sudarančios vieną žymiausių Anglijos gamtovaizdžių. Ši įspūdinga vienos dienos kelionė iš Londono nukels jus į South Downs nacionalinį parką, kur galėsite leistis į žygį uolų viršūnėmis, nuo kurių atsiveria kvapą gniaužiantys Lamanšo sąsiaurio vaizdai, tyrinėti garsųjį Kačmyro prieglobsčio slėnį ir susipažinti su vienais iš labiausiai fotografuojamų Jungtinės Karalystės kraštovaizdžių - ir visa tai per dvi valandas kelio traukiniu iš sostinės.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2026 m. spalio 19 d.

Greitas atsakymas: Važiuokite tiesia Southern traukiniu iš London Victoria į Eastbourne (apie 1½ valandos), tada autobusais Coaster 12, 12A arba 12X į Seven Sisters Country Park Visitor Centre prie Exceat. Arba pėsčiomis iš Seaford stoties virš Seaford Head maždaug per valandą.

Kodėl verta aplankyti Septynių seserų uolas?

Nors Doverio baltosios uolos yra žinomesnės pagal pavadinimą, daugelis lankytojų ir fotografų mano, kad Septynios seserys yra įspūdingesnis vaizdas. Septynios banguotos kreidos viršūnės - Haven Brow, Short Brow, Rough Brow, Brass Point, Flagstaff Brow, Flat Hill ir Went Hill - sukuria dramatišką profilį Lamanšo sąsiaurio fone. Uolos yra visiškai natūralios ir neužstatytos, ant jų nėra jokių pastatų ar statinių, todėl jos yra puikus gamtos fotografijos fonas.

Ši vietovė priklauso South Downs nacionalinis parkas, naujausias Anglijos nacionalinis parkas, kuris yra paskelbtas ypatingos mokslinės svarbos vietove. Apylinkėse plyti senovinės kreidos pievos, laukinių gėlių pievos, vingiuoti upių slėniai ir tradiciniai angliški kaimai, kurie yra toli nuo Londono šurmulio.

Kaip patekti į Seven Sisters iš Londono

Traukiniu (rekomenduojama)

Praktiškiausias viešojo transporto maršrutas – tiesias Southern traukinis iš London Victoria į Eastbourne (apie 1½ valandos); iš London Bridge paprastai reikės persėsti. Iš Eastbourne autobusai Coaster 12, 12A ir 12X sustoja prie Seven Sisters Country Park Visitor Centre prie Exceat (12X nedirba sekmadieniais). Taip pat galite važiuoti traukiniu į Seaford ir iš ten pėsčiomis eiti į skardžius.

Maršrutas	Trukmė	Dažnis	Apytikslė kaina (grąžinimas)
Londonas Viktorija → Eastbourne + 12X autobusas	Iš viso 2 val.	Kas 30 min (traukinys)	£25-£40
Londono tiltas → Seafordas (tiesiogiai)	1 val. 40 min.	Valandinis	£20-£35
Londonas Viktorija → Lewesas → Seafordas	1 val. 45 min.	Kas 30 min.	£20-£35

Užsisakykite išankstinius bilietus per "Trainline" arba "National Rail geriausios kainos. Ne piko metu grįžimas yra gerokai pigesnis, todėl apsvarstykite galimybę darbo dienomis išvykti po 9.30 val.

Automobiliu

Važiuojant automobiliu iš Londono į Seven Sisters Country Park, tai užtrunka apie 1 valandą 45 minutes per A23 ir A27. Seven Sisters Country Park turi pagrindinę automobilių stovėjimo aikštelę (Exceat) su mokamos parkavimo sistema. Vasaros savaitgaliais, parkavimo aikštelė greitai užsipildo, todėl atvykite iki 10:00 arba apsvarstykite Nacionalinio fondo automobilių stovėjimo aikštelę prie Birling Gap (nemokamai Nacionalinio fondo nariams).

Ekskursijos su gidu

Kelios bendrovės rengia vienos dienos ekskursijas iš Londono į Septynias seseris, dažnai derindamos uolas su netoliese esančiomis lankytinomis vietomis, pavyzdžiui, Braitonu ar Beachy Head. Ekskursijos su gidu paprastai kainuoja nuo 50 iki 80 svarų sterlingų asmeniui, į jas įeina transportas, gidas ir kartais pietūs. Tai geras pasirinkimas, jei nenorite savarankiškai naudotis viešuoju transportu.

Geriausi pasivaikščiojimo maršrutai Seven Sisters

1 maršrutas: klasikinis Septynių seserų pasivaikščiojimas (iš Seafordo į Eastbourne)

Tai yra ikoninis žygis, kuris apima visus septynis kalkinio šlaito viršūnius prie skardžio. Pradedant nuo Seaford Head, pirmasis ruožas iki Cuckmere seka England Coast Path; perėję upę ties Exceat Bridge, jūs prisijungiate prie South Downs Way link rytų per kiekvieną iš septynių seserų prieš nusileidžiant į Birling Gap ir tęsiant žygį pro Belle Tout ir virš Beachy Head į Eastbourne.

• Atstumas: 13,5 km į vieną pusę
• Trukmė: 4-5 valandos
• Sudėtingumas: Nuo vidutinio sunkumo iki sudėtingo (dideli aukščio pokyčiai)
• Svarbiausi įvykiai: Visos septynios uolų viršūnės, Cuckmere Haven, Birling Gap, Belle Tout švyturys, Beachy Head

2 maršrutas: Cuckmere Haven Circular (trumpas pasivaikščiojimas)

Šis trumpesnis pasivaikščiojimas, puikiai tinkantis tiems, kurie turi mažai laiko ar fizinio pasirengimo, prasideda Exceat lankytojų centre, eina

Cuckmere River žemyn į paplūdimį prie Cuckmere Haven. Nėra jungties upės žiotyje ir braidymas per ją yra pavojingas, todėl grįžti priešingajame krante, grįžkite prie Exceat Bridge ties A259 šalia lankymo centro ir ten perkelkite. Išvaizda prie paplūdimio siūlo klasikinį atviruką vaizdą iš Seven Sisters.

• Atstumas: 5 km (3,1 mylios) ratu
• Trukmė: 1,5-2 valandos
• Sudėtingumas: Lengvas (daugiausia lygus palei upės slėnį)
• Svarbiausi įvykiai: Cuckmere Haven paplūdimys, klasikinis Seven Sisters vaizdas, upės slėnio laukinė gamta

3 maršrutas: Birlingo tarpeklis ir Belle Tout kilpa

Šis pasivaikščiojimas prasideda Birling Gap automobilių stovėjimo aikštelėje (ją administruoja National Trust) ir veda pro istorinį Belle Tout švyturį ir palei uolos kraštą, iš kurio atsiveria įspūdingi Lamanšo sąsiaurio ir Septynių seserų profilio vaizdai.

• Atstumas: 6 km (3,7 mylios) ratu
• Trukmė: 2-3 valandos
• Sudėtingumas: Vidutinio sunkumo (kelios stačios atkarpos)
• Svarbiausi įvykiai: Belle Tout švyturys, Birling Gap paplūdimio prieigos, vaizdai į uolos pakraštį

Ką pamatyti Septynių seserų šalies parke

Septynių seserų kaimo parko lankytojų centras

Exceat vietovėje įsikūręs lankytojų centras yra pagrindinis maršruto pradžios taškas tyrinėjant vietovę. Jame yra informacijos stendas, parodos apie vietos geologiją ir gyvūniją, tualetai ir kavinė. Čia galima įsigyti takų žemėlapių, o darbuotojai gali patarti dėl dabartinių sąlygų ir maršrutų pasirinkimo galimybių.

Cuckmere Haven

Cuckmere upės žiotys prie Cuckmere Haven sukuria nuostabią gamtos sceną, kurioje upe sutinka jūra prieš baltų skardžių fono. Tai viena iš paskutinių neišvystytos upės žiočių Anglijos pietuose ir ji suteikia labiausiai fotografuojamą Septyniu seserų vaizdą. Senosios upės tėkmės vingymai matomi iš skardžio viršaus ir yra žavi geologinė savybė.

Birlingo tarpeklis

Į Birling Gap paplūdimį galima patekti metaliniais laiptais, vedančiais uolos šlaitu žemyn. Paplūdimys yra žvirgždo ir kreidos, o atoslūgio metu galite tyrinėti uolų baseinus, kuriuose knibždėte knibžda jūros gyvių. Viršuje esanti Nacionalinio fondo kavinė ir parduotuvė yra maloni poilsio stotelė ilgesnių pasivaikščiojimų metu.

Paplūdimio galva

162 metrų aukščio Beachy Head yra aukščiausia kreidos uola Didžiojoje Britanijoje ir žymi rytinę Septynių seserų pėsčiųjų tako pabaigą. Nuo viršūnės atsiveria nepaprasti vaizdai - giedromis dienomis galima apžvelgti Dungeness į rytus ir Vaito salą į vakarus. Ikoniškas raudonai baltai dryžuotas švyturys uolos papėdėje yra vienas iš labiausiai atpažįstamų Anglijos orientyrų.

Laukinė gyvūnija ir gamta

Septynių seserų vietovė yra laukinės gamtos entuziastų rojus. Kreidos pievose auga nepaprasta laukinių gėlių įvairovė, įskaitant orchidėjas, šermukšnius ir jūrinius šlamučius. Vasarą čia gausu drugelių, pavyzdžiui, kreidos mėlynųjų ir Adonio mėlynųjų. Ant uolų sienų lizdus suka sėjamieji sakalai, o uolų pakraščiuose galima pamatyti sklendžiančius fulmarus. Kačmyro Haveno vietovė yra puiki vieta paukščiams stebėti, ypač migracijos metu, kai čia perskrenda tilvikiniai ir jūriniai paukščiai.

Praktinė informacija ir saugos patarimai

• Apsauga nuo uolų: Laikykitės atokiau nuo uolų pakraščių - kreida yra linkusi į eroziją, todėl be įspėjimo gali įvykti griūtys. Laikykitės bent 5 metrų atstumu nuo krašto
• Avalynė: Dėvėkite tvirtus žygio batus arba batus su geru sukibimu. Vietovė nelygi, o šlapia kreida gali būti slidi.
• Orai: Patikrinkite orų prognozė prieš išvykstant. Pasivaikščiojimas uolomis pučiant stipriam vėjui ar lyjant gali būti pavojingas
• Vanduo ir maistas: Atsineškite daug vandens ir užkandžių. Paslaugos teikiamos tik Exceat lankytojų centre ir Birling Gap kavinėje.
• Apsauga nuo saulės: Pasivaikščiojimo uolomis trasose beveik nėra pavėsio. Vasarą pasiimkite kremą nuo saulės, skrybėlę ir akinius nuo saulės.
• Potvyniai ir atoslūgiai: Jei planuojate patekti į Birlingo tarpeklio paplūdimį, patikrinkite potvynių ir atoslūgių laiką. Į kai kurias paplūdimio vietas galima patekti tik atoslūgio metu
• Šunys: Šunys yra laukiami, bet turi būti vedžiojami su pavadėliais netoli uolų pakraščių ir gyvulių.
• Mobiliojo ryšio signalas: Uolų pakrantėse ryšys gali būti nereguliarus. Prieš vaikščiodami atsisiųskite neprisijungę žemėlapius

Netoliese esančios lankytinos vietos, kurias galite derinti su savo apsilankymu

Jei turite daugiau laiko, apsvarstykite galimybę sujungti kelionę į Septynias seseris su apsilankymu netoliese esančiose lankytinose vietose:

• Braitonas: Vos 30 minučių kelio automobiliu ar autobusu į vakarus esančiame Braitone rasite gyvybingą pakrantę, Karališkąjį paviljoną ir puikius restoranus - žr. mūsų geriausių Jungtinės Karalystės vietų vadovas
• Eastbourne: Klasikinis Viktorijos laikų pajūrio kurortas rytiniame pasivaikščiojimo maršruto gale su prieplauka, galerijomis ir sodais.
• Lewes: Žavus grafystės miestas su normanų pilimi, nepriklausomomis parduotuvėmis ir klestinčia maisto produktų prekyba.
• Alfristonas: Gražus viduramžių kaimas į šiaurę nuo Septynių seserų kaimo parko, su mediniais pastatais ir XIV a. užeiga.

ETA ir atvykimo reikalavimai

Daugelis tarptautinių Jungtinės Karalystės lankytojų turi turėti galiojantį Elektroninis kelionės leidimas (ETA) prieš kelionę. UK ETA kainuoja £20, galioja dvejiems metams ir leidžia kelis kartus įvažiuoti į šalį šešių mėnesių trukmės vizitams. Pateikite paraišką internete arba per oficialią UK ETA programą — dauguma pareiškėjų gautų sprendimą per vieną darbo dieną, tačiau tai gali užtrukti iki trijų darbo dienų. Prieš kelionę įsitikinkite, kad jūsų UK ETA patvirtinta kelionės į JK planavimas.

Daugiau dienos kelionių ir JK kelionių vadovų

Susipažinkite su kitais populiariais gidais:

• Dienos išvyka į Kenterberio katedrą
• Hampton Court rūmų gidas
• Vindsoro pilis — dienos išvyka
• Stratfordo prie Avono gidas
• Peak District žygių vadovas
• Sniegonijos nacionalinis parkas
• Vaito salos atostogų vadovas

Patikrinkite mūsų Belfasto gidas ir Glazgo kelionių vadovas taip pat.

Dažnai užduodami klausimai

Kaip iš Londono nuvykti į Septynių seserų uolas?

Lengviausias kelias yra tiesioginis Southern traukinis iš Londono Victoria į Eastbourne (maždaug 1 valanda 30 minučių; iš London Bridge paprastai reikės pakeisti), tada Coaster autobusas 12, 12A arba 12X į Seven Sisters Country Park (12X nedirba sekmadieniais). Arba važiuokite traukiniu į Seaford ir pėsčiomis eikite prie skardžių. Automobiliu kelionė trunka maždaug 1 valandą 45 minutes per A23 ir A27.

Ar galiu pėsčiomis nueiti iki Seven Sisters iš traukinio stoties?

Taip – galite pėsčiomis nueiti iš Seaford stoties per Seaford Head iki Seven Sisters Country Park per apie valandą, arba važiuoti 12, 12A arba 12X autobusu.

Ar Septynių seserų pasivaikščiojimas tinka pradedantiesiems?

Visas Septynių seserų pėsčiųjų žygis iš Seafordo į Eastbourne'ą yra vidutiniškai sudėtingas dėl banguoto reljefo su nemažais pakilimais ir nusileidimais. Tačiau trumpesnis 5 km ilgio žiedinis pasivaikščiojimas Cuckmere Haven tinka daugeliui fizinio pasirengimo žmonių, įskaitant šeimas su vyresniais vaikais. Maršrutą rinkitės atsižvelgdami į savo fizinį pasirengimą ir turimą laiką.

Kiek laiko užtrunka nueiti iki Septynių seserų?

Viso pėsčiomis iš Seafordo į Eastbourne'ą nueisite 13,5 km ir patogiu tempu užtruksite 4-5 valandas, įskaitant sustojimus nuotraukoms ir poilsiui. Trumpesnis pasivaikščiojimas Cuckmere Haven trunka nuo 1,5 iki 2 valandų, o Birling Gap kilpa - nuo 2 iki 3 valandų. Paplūdimiams ir apžvalgos aikštelėms tyrinėti skirkite daugiau laiko.

Kada geriausia aplankyti Septynias seseris?

Vėlyvas pavasaris (gegužė-birželis) ir ankstyvas ruduo (rugsėjis) yra idealios sąlygos, nes čia auga laukinės gėlės, vyrauja švelni temperatūra ir nėra daug žmonių. Vasara yra populiari, tačiau savaitgaliais gali būti labai užimta. Žiemą lankytis galima, tačiau dėl trumpesnio šviesaus paros meto pasivaikščiojimo laikas yra trumpesnis. Venkite lankytis esant nepalankioms oro sąlygoms ar stipriam vėjui, nes pasivaikščiojimai uolų pakraščiais gali būti pavojingi.

Ar Septynių seserų uolas galima aplankyti nemokamai?

Taip, nėra jokio mokesčio apsilankymo mokesčio Seven Sisters skardžiams ar pėsčioms kelionėms takais. Vienintelės išlaidos yra stovėjimas (maždaug £6–£8 per dieną Exceat automobilių stovykloje) ir neprivalomas grūdimas kavinėse. Nacionalinio fondo automobilių stovykloje prie Birling Gap ne nariai moka £2 iki 1 valandos, £4 už 2 valandas ir £8 už daugiau nei 2 valandas (2026); Nacionalinio fondo nariai, motociklininkų ir Mėlynos ženklo turėtojai stovi nemokamai.